Apa Buah yang Paling Sehat Dimakan? Ini 10 Daftarnya…
KOMPAS.com – Mengonsumsi buah-buahan memiliki banyak manfaat yang signifikan bagi kesehatan kita. Pedoman Gizi Seimbang merekomendasikan agar kita mengonsumsi sekitar 150 gram buah setiap hari, yang setara dengan 2 hingga 3 porsi. Dengan lebih dari 2.000 jenis buah yang tersedia di seluruh dunia, mungkin Anda bertanya-tanya, buah apa yang paling sehat untuk dikonsumsi? Setiap jenis…